nowy temat

noooo....ściągnęłam sobie nowy dzwonek na komórkę - KACZUSZKI (No i temat robi się nie na temat )

LordOfWar7, od czterech tygodni czekaliśmy niecierpliwie na słowo które rzuci wszystkim inne, lepsze światło na temat systemów militarnych. Witam jestem nowy na forum... - da się zauważyć. ... na dzien dobry moge wam powieedziec nie ma jednej najlepszej sztuki walki takiej ktora bedzie najlepsza z lepszych... - bardzo odkrywcze. ... kilka lat [...]

[...] odrębny temat, który trzeba będzie przykleić. http://www.sfd.pl/SW_a_samoobrona!_Przeczytaj_zanim_zadasz_pytyanie!-t662615.html << Zrobiłem to po poprawkach, jako nowy topic. Proszę o poprawę nazwy i podklejenie. EDIT: >>>>>> I CO W KOŃCU Z REGULAMINEM? <<<<<< Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu [...]

Tez mysle ze niepotrzebnie przeniesiony temat, ale nie z racji zdjec, ktorych nie ma zaduzo ale bardziej dlatego ze nowy under na polskim rynku i warto posluchac opinii na jego temat i w dopingu wieksza ogladalnosc i automatycznie wieksza ilosc komentow pzdr.

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Lista produktów BOK24 Lista członków Edycja profilu Nowy członek Fitness Authority [...]

[...] specjalistycznej prasie a nie ulotki czy pordnika z neta Post, w którym bomber mnie wyzwał od śmieci, a także innych użytkowników od głupków już przeczytałeś, jednakże jako nowy moderator najwyraźniej nie jesteś osobą bezstronną i tego nie zauważyłeś bądź udajesz, że to nie jest nic takiego. skasowalem skoro poczules sie urazony , smieci to [...]

[...] że wiem iż mięśnie mogłyby dać z siebie sporo więcej. Byłem z tym u lekarza ale polecił mi po prostu przerwać w takim momencie ćwiczenia i odpocząć. Nie chciałbym aby mój nowy plan treningowy prowadził do przetrenowania, czy np. siłownia, bieganie i basen jednego dnia jest rozsądne czy raczej zarzucić takie pomysły? jednego dnia tyle [...]

O! Chciałaby może nowy trening? :-> Tylko niech najpierw Saidę zapyta, czy warto teraz ze mną na ten temat rozmawiać %-)

[...] g i białko pod 3g jednak od ponad roku coraz wiecej trenerów na różnych grupach sportowycg dodajac przemiany podopiecznych pisali makro i tłuszcze były nisko więc jakiś nowy trend . Zaciekawiony zgłębiłem trochę temat i sam na sobie przetestowałem robiac redukcji na niskich tłuszczach w okolicy 35g ( 0.5g/kg ) i zrobiłem formę życia , [...]

[...] waga gryfu łamanego) 15x12/20x11/25x7/10x30 15x12/25x10/30x3/10x35 15x12/25x10/30x5/10x35 10x15/15x12/20x7/25x7/10x15(spider curl) 15x12/25x6/30x5/10x25 Słabo, nowy modlitewnik, na którym nie mogłem ustawić siedziska niżej przez co było strasznie niewygodnie. Uginanie ramion z drązkiem wyc. dolnego 2x15-20 15x20 15x20/15x20 [...]

[...] Taekwondo, gdyż inne szkoły również chciały mieć swój udział w opracowanych ćwiczeniach formalnych. Mistrza Choi Hong Hi zmuszono do ustąpienia, a następnie opracowano nowy zbiór ośmiu ćwiczeń formalnych noszących nazwę Palgue. Nazwa Palgue nawiązuje do tradycji filozoficznych Wschodu. Jednym z najstarszych dzieł filozoficznych Wschodu jest [...]

probowalem naprawic Twoj temat, okazuje sie ze jest zbyt dlugi:-) musiz wymyslic jakis nowy%)

ale to chyba nie w jednym zakonie ? :D ty grzesznikuuu p.s. czemu nie ma spamu już ? temat zablokowany, trzeba chyba nowy założyc ;p

Witam, Widzę że już jest nowy narybek adeptów roziągania Temat zawsze aktualny... I zawsze są i dobre rady i beznadziejne... Nie bardzo mam siłę żeby ślęczeć nad kompem, niedawno wypuścili mnie ze szpitala , ale w skrócie podsumuję większość zapisanej w tym wątku treści. 1. Rozgrzewka konieczna, ZAWSZE. Najpierw krążenie bioder, kolan. [...]

[...] jest z boku tego stawu w miejscu gdzie nie wywołuje żadnych kontuzji. Dlatego jest to ważne w takich przypadkach kiedy ćwiczący ma poważne problemy ze stawami kolanowymi. Dalej &#8211; jeśli ćwiczący jest w starszym wieku &#8211; pozycje graniczne (czytaj poprzednie posty) mogą go bardzo wyczerpywać &#8211; może dojść do [...]

[...] ławkach. Jako pierwsi połączyliśmy wytrzymałość profesjonalnych sprzętów ze sprzętem, na którym można ćwiczyć w zaciszu domowej siłowni. Fakt 3: Znaleźliśmy nowy, oryginalny sposób na pisanie o kulturystyce i sprzęcie. Fakt 4: Rozwiązania konstrukcyjne, dobór kolorów, projekty graficzne, sposób wykonywania zdjęć sprzętów są tylko [...]

[...] Proszę o pomoc w ustaleniu dawek exe (glandex już czeka) i kabergoliny (zamówię). Mam 3 tygodnie w domu i muszę ogarnąć ten temat. Dodatkowo od następnego tygodnia wjeżdża nowy sok z AQUILI enan 300, co 5 dni. Powtórzę badania teścia, estro i prolki, żeby sprawdzić po kilku strzałach nowego soku i kontroli estro / exe. [...]

[...] powinno być na odwrót..:) ) Do tego sam Terminator też ulega takiej erozji i z morderczej maszyny robi się z niego Miś Uszatek... W czwartej części John odzyskał wigor ale nowy terminator się sam w sobie zagubił-a że już nie grał go Arnold -też się to przełożyło na cały film. Było w filmie parę dobrych bajerów,gadżetów-ale to dziś można [...]

zmieniając temat, Lindsey szaleje na dzikim zachodzie (nowy track) ;-) https://www.youtube.com/watch?v=jvipPYFebWc Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-22 15:38:01

dobra zmienię temat - wczoraj Eddie Hall na AC Austraila 2015 podniósł w martwym ciągu 462 kg - podobno jest to nowy rekord świata - tylko coś mi się kojarzy, że Savickas ciągnął 500 kg EDIT: chyba, że chodzi o rekord na zwykłym gryfie i obciążeniach, bo Savickas chyba te opony od ciężarówki cisnął https://www.youtube.com/watch?v=L0RdegvW5Cw [...]